一孕老三年这是什么鬼容易

“一孕老三年”？这是什么鬼？

也许你知道

知道一孕傻三年

但

你知道一孕老三年吗？

生完孩子后

肚子上的赘肉和妊娠纹明显增多

虽然可以用衣服遮

但是这脸上的黄褐斑怎么办？

每天忙着带娃

哪里有时间天天化妆呢

于是这成为了许多妈妈的烦恼

中情局特工在阿伯塔巴德租用一座房屋 为什么产后容易长黄褐斑

产后色斑通常呈现出茶褐色，分布于鼻梁、双颊，呈蝴蝶形，所以也称蝴蝶斑。生产前后妈妈增多，雌孕激素会使黑色素加速运转和扩散，进而形成色素沉淀。另外由于产后新陈代谢较慢，妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。

防长斑攻略

、合理调节饮食，把斑吃掉

多补充富含维C的食物，VC的美白抗色素效果可是有目共睹的。维生素C能有效干扰黑色素形成，预防其沉淀，保持皮肤白皙。

、正确的洗脸方式

用温水将皮肤毛孔打开，在充分洁面后，选择冷水冲洗，有助于收缩毛孔（选用温和的、中性洁面产品，防止死皮、油脂的积累）另外，产后女性肌肤较为敏感，可选择配方较为简单的婴幼儿护肤产品或者无色素无添加的纯天然护肤品（避免使用彩妆）

、良好作息习惯

少吃辛辣刺激的食物，注意睡眠，适当运动，保持好心情，对减少色斑形成也很有帮助。（充足的睡眠很重要，能够保持正常新陈代谢，不会让皮肤黯淡无光，有足够的水分）。

祛斑是没有捷径可走的，所以你需要收起你的懒惰，不能让岁月的杀猪刀在自己的脸蛋上手起刀落。

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