女人吃螃蟹的好处权衡

而是货真价实的下海捕鱼 螃蟹作为常见的鲜类食品深受大家喜欢，蟹肉中富含的高蛋白质与其绝佳的口感更是让其成了餐桌上的常客。但是有的女人会认为吃螃蟹又要剥壳吃相又不是很好看导致选择了拒绝螃蟹，其实螃蟹不但美味而且多吃螃蟹对于女人来说是很有好处的，例如抗衰老，抗结核，预防肿瘤，甚至有着解毒功效等等。1、抗衰老蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。2、抗结核螃蟹有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。 、预防肿瘤螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。4、解毒功效精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。5、抗感染,促进伤口愈合螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。6、注意事项吃螃蟹不能吃花生。花生性味甘平,脂肪含量达45%,油腻之物遇冷利之物易致腹泻,故螃蟹不宜与花生同食,肠胃虚弱者尤应忌之。7、吃螃蟹最好在吃点姜螃蟹性寒,并含有大量的蛋白质和胆固醇。生姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,其性温热,正好可以与性寒的蟹肉相补,红糖同样具有暖胃、驱寒的作用。食用蟹肉后喝上一杯甘汁园姜汤,可以预防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。