气血对于女人来说非常重要鼓励

气血对于女人来说非常重要，如果气血不足会引起多方面的问题，那么你知道会有哪些问题的产生吗？产后气血不足会变丑？是真的吗？

气血对于女人来说非常重要，如果气血不足会引起多方面的问题，那么你知道会有哪些问题的产生吗？气血不足会变丑？是真的吗？ 气血，红颜美人的基础。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足，血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥，这一切全是因为气血差引起的。 如果把人体比作生长的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。一旦气血不足，将导致人体机能全面性溃败。可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的女人会长寿！ 宝妈们来看看何谓气血？

气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。血盛则神清气爽、思维敏捷。血不足则精神恍惚、心悸不安。

女人为何会气血不足？

中医认为，气血生成来源于父母先天精气，以及后天通过脾胃的运化的水谷精气、肺所纳的自然精气。如果先天气血生成不足或后天劳累过度，可能会导致女性气血不足。”一方面，因肾气亏虚、脾胃气虚或肝血不足，致使运化功能失调，从而导致气血不足;另一方面，由于劳累过度，耗损气血过多，使得气血生成供应不能满足机体的需要，故而出现气血不足。

做社区O2O气血不足会产生什么样的问题？

气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。 。 虚者症状为面色无华萎黄、、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、多梦、健忘心悸、精神恍惚。 呢？别急，小俪这就和妈妈们说说补气血的那些事…… 产后气血调理食补方法 1酒蒸蛋 米酒500克，鸡蛋5个，适量。鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入红糖，搅拌均匀，隔水蒸熟。 作用：有活血益气之用，非常适合产妇调养身体。 2大枣猪脚花生汤 猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。猪脚切块，用沸水焯一遍，再将食材入锅，加入米酒及水，炖至猪脚熟烂，再加入当归焖煮。 作用：可以补充，养血，有之用。 鲇鸡蛋羹 大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末适量。鲶鱼处理好后，加入适量清水，再慢慢的煮熟，打入鸡蛋，加入葱、姜，煮沸后调味。 作用：可用于产后的气血亏虚的女性，补血效果非常好，可帮助妈妈们通乳。