孕妈咪防治妊娠纹的小技巧永恒

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据统计，70%～90%的孕妇在首次时会出现。想要防治妊娠纹，有一些小技巧值得推荐。

控制体重 在怀间控制体重，或者逐渐增加所需的体重，有助于防止不必要的皮肤牵拉。补充营养时，要注意避免体重增加过快，孕中期每周体重增加不超过500克为宜。也可以进行适当锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力，同时防止赘肉的产生。

均衡饮食 要有一个原则：再好吃、再有营养的食物都不要一次吃得过多、过饱，或一连几天大量食用同一种食物。多摄取富含与的食物，因为这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维。如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

肌肤保养 皮肤干燥和有瘙痒感的孕妇，产生妊娠纹的几率更大。每天涂抹含有的油脂或者橄榄油等，令皮肤滋润保湿。如果能在产后的3个月里，持续对产生妊娠纹的皮肤施以按摩，则效果会更好。

激光疗法 治疗妊娠纹比较困难，但总归是越早治疗恢复越好，一般在后3个月左右开始。目前临床上采用激光治疗妊娠纹，其机理主要是减少纤维的断裂，即使断裂后，通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生。经过多次激光治疗后，受损的纤维得到修复、再生和重塑，从而减少条索状妊娠纹长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。

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这座军事城拥有多个建设项目：为军官和士兵及服务人员建造多所公寓型宿舍、家属区、训练场、燃料库、仓库、拥有50个床位的综合医疗所、可容纳500人的食堂及配备通讯枢纽的师级司令部、团级司令部、可容纳330位学员的教学楼等。另外 var browVersion = parseInt(pVersion);if (pName==\"Netscape\" browVersion =4) ite(\" SCR\"+\"IPT LANGUAGE=\\\"Javascript1.1\\\" SRC=\\\" \" charset=\"utf-8\" \\/SCR\"+\"IPT /SCRIPT