恩惠产妇鸡汤的做法大全是什么

产妇鸡汤的做法大全是什么

文章导读

<30岁的女性适合于坚持一套固定的动作。并充分利用年轻的优势做一些高强度的有氧活动预防肥胖p> 女人是很伟大的，她生育孩子是非常辛苦的，经过了一个漫长的时期，所以产妇必须补充营养，回复好自己的身体，平时家里最长做的就是给产妇做鸡汤，以前老是看到家长们做，而且很多大人他们做鸡汤的做法各不相同，但是味道都是那么鲜美，为了避免我们这些年轻人不会做，所以我们就来讨论下产妇鸡汤的做法大全都有什么，哪个做法最有营养最科学，接下来我们说一个最有科学的产妇鸡汤的做法大全。

 一、乌鸡白凤汤

 主料：乌鸡（宰杀干净）

 辅料：枸杞

 调料：葱、姜、鸡精、盐、醋

 做法：

 将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。

 特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。

 二、乌鸡天麻汤

 主料：乌鸡（宰杀干净）

 辅料：天麻

 调料：姜、盐

 特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。

 三、五彩乌鸡丝

 原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。

 做法：

 1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝。

 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。

 3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。

 咱们讲明白了这一个最有科学的产妇鸡汤的做法大全，家里有产妇的大人们，大家你就知道实惠了看到的一定要学会做，按着最有科学的最有营养的方法来给产妇补身子，这个有助于她们快速的恢复能量，作为一个女人她是非常伟大的，大家要多关心她们，年轻的人们可以把这方法收藏起来，以后会有用到得时候哦，记得分享给自己的亲朋好友，让他们也学到这些有用的知识。祝愿产妇们开心健康。

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