正常人睡眠时间一般在八个小时左右源泉

大家都知道睡眠质量的好与坏能够影响到人们的身体健康，正常人睡眠时间一般在八个小时左右，但是小孩子和大人不同，宝宝需要的睡眠时间远远比大人长，睡觉多会有利于宝宝长身体，妈妈应该要了解宝宝睡眠的特征，因为每个孩子的性格不同，自己的也不一样，所以妈妈也不用太过于在意，那么两个月宝宝睡眠时间需要多长时间?宝宝睡眠错误方法，妈妈们有没有中招呢?

新生儿每天睡眠时间平均需要16小时(14~20小时)每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时. 睡觉多有利于长身体。

妈妈应该了解宝宝睡眠的特征，不用太过在意宝宝的睡眠时间，因为一般情况下宝宝有自己的生理钟。

1.刚出生的婴儿会醒很多次，醒来主要是因为要进食(至少是在开始的两个星期之内，不管是白天还是夜晚，每隔两个小时他就要醒一次)。

建设规模为8375平方米2.婴儿的睡眠有周期：当他骤然抽搐，眼睑活动，而且醒得很快时，说明他是伴有梦境的浅睡(称为“REM睡眠”，即快速眼动睡眠);当他非常安静地躺着，表明他在深睡(称为“NON-REM睡眠”，即非快速眼动睡眠)。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。