今天腊八节了

今天腊八节，正好用试吃的东北私家极品粥米和家里现有的一些食材做道【七宝五味粥】，初听这名字，一定觉得好作吧！呵呵简单的一道粥，取个名还搞出这个花样！为博眼球吗？偷笑其实我也是在百度搜索关于腊八粥一些典故，才知道原来腊八粥也叫七宝五味粥的。

腊八粥是一种在〖腊八节〗用由多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。最早的腊八粥是红豆来煮，后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。

仅为6212.87元；甘肃排倒数第二 七宝五味粥

食材：东北私家粥米、桂圆、莲子、赤豆、芡实、红枣、薏米、玉米碴子、银耳、冰糖

七宝五味粥的做法

1、准备所有食材；

2、莲子/赤豆/芡实/薏米用水浸泡至少一个小时，桂圆、银耳温水泡洗；

3、将所有食材洗净放置电压力锅内；(注：银耳要撕小朵)

4、加入适量水盖上盖子，按煮粥键高压调到最高三十分钟即好

瞧！私家米煮出的七宝五味粥多么浓稠！散发出的淡淡清香，让再忙碌的人也会想着回家吃饭！

夏天常吃糯米好处多

糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

番石榴和桂圆不能一起吃:番石榴于桂圆的钾含量都很高，经常一起食用，容易出现肌肉无力、心律不齐等症状。