宫保杏鲍菇的家常做法权衡

宫保杏鲍菇的家常做法

文章导读

食物的种类较多，在对食物选择之前，需要对食物各方面进行了解，不同食物含有的营养元素不同，吃的时候对身体帮助也是不一样的，宫保杏鲍菇是很常见的佳肴，这样食物制作佳肴，吃的时候对身体没有任何损害，对宫保杏鲍菇的做法具体如何呢，下面就详细的介绍下。

宫保杏鲍菇的做法一：

材料

主料:

杏鲍菇(3个) 青椒(1个) 熟花生米(50g)

辅料:

水淀粉 白糖 香油 老抽 蒜姜 葱 盐 干红辣椒 鸡精

做法

1:杏鲍菇洗净切小丁，花生米准备好。

2:青椒切小块，辣椒切小段，葱姜蒜切碎。

3:老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

4:炒锅中放多些油，将杏鲍菇过油后倒出。

5:炒锅中放少许油，放入干红辣椒变色后，放葱姜蒜爆香。

6:放入杏鲍菇丁翻炒。

7:放入杏鲍菇丁翻炒。

8:加花生米、青椒块翻炒几下，淋少许香油即可。

注意事项：

花生用超市买的麻辣花生就很不错。

做法二：

材料

材料：鱿鱼，花生，荷兰豆，杏鲍菇。

做法

材料清洗好之后，先用开水焯一下鱿鱼，卷了就拿出来。

荷兰豆切小段，杏鲍菇切片

冷锅冷油，放进花生豆，炒熟，倒出。

杜威就和两名伤病员张耀坤、杨林一起进行康复治疗。杜威表示自己的伤不会影响接下来的训练比赛 接着炒杏鲍菇，荷兰豆，2分钟后放鱿鱼，花生豆，盐，生抽，蚝油，大约2分钟。出锅。

在对宫保杏鲍菇的做法认识后，制作宫保杏鲍菇的时候，完全可以根据以上制作步骤进行，但是要注意对宫保杏鲍菇制作过程中，食材安排上一定要合理，而且制作后吃的时候要及时，这样菌类食物隔夜后在吃，它的营养元素会流失的。

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