响油芦笋的做法

响油芦笋的做法,响油芦笋怎么做好吃

芦笋含有丰富的纤维素和维生素，是营养价值非常高的蔬菜，除了有很重要的保健功效以外，还增进食欲，促进消化。响油芦笋，口感细腻爽口，非常美味。

食材：

主料:芦笋500g。

辅料:油适量、盐适量、泡椒3个、生姜1小块、大蒜1瓣、生抽适量、白醋适量、蚝油少许、香油少许。

响油芦笋的做法：

1.准备好原材料。

2.将芦笋的根部部分比较老的皮削掉

。

3.生姜、大蒜瓣切成末。

4.泡椒切成小圈。

5.锅里加入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开。

6.放入芦笋焯水一分钟。

妇女本来在生产时体质较弱 7.捞出装盘。

8.锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油，搅拌均匀烧开。

9.烧开的调料汁淋入，撒上姜蒜末和泡椒圈。

10.锅里放油，烧到稍微有点冒烟时关火。

11.将热油迅速均匀地淋上即可。