茶里三片姜一年都安康不可思议的好处只有吃节能

茶里三片姜，一年都安康！不可思议的好处只有吃的人才懂！

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆

男人姜，精气壮

家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入

治疗腹泻的偏方，其实

不可思议的好处还有很多…

按照中医的理论：

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

茶里放点小心机

人家喝茶我喝健康

男人好、女人好、老人好

饭不香，别忘姜

姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

老人姜，心安康

姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

女人姜，美颜妆

将毛巾在热姜茶中浸透，热敷下腹部，可放松肌肉，减缓。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。

男人姜，精气壮

生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。

头晕想呕吐，姜片从口入

旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！

家里茶放姜，小病不会慌

姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

茶里三片姜，做法很简单

正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。

干姜版材料

带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）

一杯未经烧开的水

做法

先把生姜放到锅里煮开，小火慢炖10~15分钟，用煮开的姜水冲茶叶喝（任何茶叶都行）如果想要更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖。

鲜姜版材料

鲜姜一段，可切片

茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）

做法

将茶叶和鲜姜片一起放入杯中，开水冲兑即可。

饮用姜茶的时间

早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

吃姜注意事项

水很好推动经济社会实现跨越式发展。，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。

姜茶的饮用 关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。

所以，要做个快乐的“生姜族”还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆

男人姜，精气壮

长生不想老，茶里三片姜！

本文相关词条概念解析：

生姜

姜（学名：ZingiberofficinaleRosc.），姜科姜属多年生草本植物。开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.米；根茎肥厚，多分枝，有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形，无毛，无柄；叶舌膜质。总花梗长达25厘米；穗状花序球果状；苞片卵形，淡绿色或边缘淡黄色，顶端有小尖头。花萼管长约1厘米；花冠黄绿色，裂片披针形；唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。在中国中部、东南部至西南部，咸丰活龙来凤、通山、阳新、鄂城、咸宁、大冶各省区广为栽培。亚洲热带地区亦常见栽培。根茎供药用，鲜品或干品可作烹调配料或制远赴山东工作“甚念”常挂祖父嘴边成酱菜、糖姜。茎、叶、根茎均可提取芳香油，用于食品、饮料及化妆品香料中。

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