石耳炒鸡蛋的做法是什么永恒

石耳炒鸡蛋的做法是什么

文章导读 石耳炒鸡蛋这种食物我们在生活中制作它的方法是比较简单的，我们一般在生活中需要选择生长在黄山上的石耳，这里的石耳口感比较好，而且我们制作的时候应该要将石耳泡发之后，在将石耳切丝，然后将石耳放进锅里，加入少许油翻炒，最后加入鸡蛋炒制就可以出锅食用了。

石耳为地衣植物门植物，因其形似耳，并生长在悬崖峭壁阴湿石缝中而得名，体扁平，呈不规则圆形，上面褐色，背面被黑色绒毛。石耳含有高蛋白和多种微量元素，是营养价值较高的滋补食品，是一种稀有的名贵山珍。

石耳性平、味甘，具有清肺热、养胃阴、滋肾水、益气活血、补脑强心的功效;对身体虚弱、病后体弱的滋补效果最佳。在黄山一些小饭店都会有石耳烹饪的家常菜，石耳可炒食，炖汤都是非常滋补的美味，石耳炒鸡蛋就是非常家常的一道菜，清香鲜美，营养美味。

制作食材主料:鸡蛋200克,石耳(水发),250克 调料:大葱10克,香菜12克,盐5克,味 精2克,香油2克

制作流程：

隐隐中透着皇室的气息 1.将水发石耳洗净，沥水，备用;石耳水发技巧:用淘米水泡发石耳, 石耳炒鸡蛋[1]烧开的水里面焯一下，杀菌消毒。

;2.将鸡蛋磕入碗内，搅匀，待用;

3.炒锅烧热，加油适量，稍烧热，即将鸡蛋倒入，摊熟，出锅备用;

4.锅内再加油适量，倒入葱花爆香,将沥干水的石耳放入，煸炒几下，再放入鸡蛋，加入盐等调味料，淋几滴香油即可出锅。

以上是关于石耳炒鸡蛋制作方法的介绍，相信你们看完之后应该都知道如何去制作石耳炒鸡蛋了吧。我们在生活中制作石耳炒鸡蛋这种食物，我们建议大家在生活中应该要将石耳洗干净之后，在将石耳炒熟之后加入鸡蛋就可以了。