进入冬天除了身体上直观的感受到寒冷外

2020-07-10 淮安装修公司

2种方法5个要点微波炉巧做休闲小零食微波自制苹果干

进入冬天除了身体上直观的感受到寒冷外，最强烈的刺激应该是味觉上的。家里买来的水果放在那里没有销量，我家老公更是，夏天吃水果必须我洗干净切成块，端到面前才吃，到了冬天，即便我端到眼前也推脱冷不想吃。冬天天气干燥，为了让人家多吃水果，我就每天晚饭后变着花样熬点水果汤，一来润燥，二来喝下去暖暖的，胃里也舒服。

再好的食物经常吃也会有烦的时候，熬好的水果汤渐渐没有销量，就想起老家用的那种炭火，火炉旁妈妈每天都会烤着各种小零食，或者馒头片，或者红薯，亦或是水果干，饿了或者解馋的时候随意拿点什么，吃起来都有滋有味，尤其是水果干，咬起来香香甜甜的，嘎嘣脆，是我最喜欢的。在江南一没有火炉，二没有暖气，我就试着用微波炉烤了几次，虽然没有火炉烤出来的干爽，但口感软中带点韧劲，吃起来也不觉得寒冷，两个人每天晚上看电视或看书的时候，当零食居然一盘很快就可消灭光。

在美食方面，兼顾营养的同时，我更考虑自己的身体感受。如果我们吃进一种食物，身体出现不舒服的症状，即便营养价值多么高的食物，身体不适对自己而言就是糟粕，那么，何不考虑换一种方法，换一种做法，让身体舒适，吃进去总比吐出来或不吃强。

苹果的清洗与切片1.苹果放在清水里，加入少量食盐搓洗干净。

2.洗净的苹果放在案板上，用刀切成厚薄均匀的薄片。

3.一直切到看见果核，停止切片。

4.把苹果掉转一下，用刀从另一面切成厚薄均匀的薄片。

5.一直切到再次看见果核，停止切片，剩下的苹果成为一个带有果核的薄片。

6.用刀从剩余苹果的边缘，将果肉切成厚薄均匀的半圆形薄片，整个苹果就切完了，一点也不浪费。

苹果片的浸泡过程1.万里放入适量凉白开水，放入少量食盐。

2.挤入少许柠檬汁，没有可以不放。

3.切好的苹果片放在水里，浸泡2分钟，防止其遇到空气或加热过程氧化变黑。

微波炉烤盘烤制苹果干1.浸泡好的苹果片分散排放在微波炉自带的烤盘上。

2.烤盘放在微波炉中，盖好微波门。