进入上蒸下煮模式

大暑，进入“上蒸下煮”模式

大暑，是二十四节气之一，夏天的最后一个节气，处在三伏里的中伏阶段，这时我国大部分地区都是一年中最热的时候。

古书中说：大暑，乃炎之极也。现在还末到大暑，就已热浪滚滚，有友吐槽，市场上都买不到生鸡蛋了。这正好应了物极必反的规律，大暑之后便是立秋，会渐渐的降温，转凉。

中文名称：大暑。

外文名称：Great Heat。

代表寓意：一年中最热的时候。

气候特点：高温、酷热、多雷☔️。

所属月份：干支历未月的下半月。

到达时间：7月22日农历六月 二十九。

太阳位置：到达黄经120度。

物候：腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。

属性：二十四节气之一，排第十二位，属中气。

前一节气：小暑。

后一节气：立秋。

农事：抢收抢种，抗旱排涝，防病????害。

习俗 ：饮伏茶（金银花，夏枯草，甘草，野菊花等煮制）吃童子鸡，喝三豆汤（绿豆，赤小豆和黑豆）晒伏姜，烧伏香，斗蟋蟀。

饮食养生：多吃苦味的食物，健脾利湿的食物，益气养身的食物。

精神养生：静心戒躁，气和制怒，避不良刺激，防情绪中暑。