行业生活提醒晨起宜饮红茶暖胃提神

生活提醒：晨起宜饮红茶暖胃提神

中国茶资讯：晨起一杯滇红为创业者提供机遇。，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶。这是2011国际健康生活方式博览会官方微博推荐的茶样生活。

茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的有关保健品及保健服务、医疗辅助用品的投诉呈上升趋势。健康饮茶要三看：

一看时间

早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体；白天适合喝绿茶，有助提神醒脑；晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。

二看地域

有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。比如广东、福建人多喝乌龙茶；少数民族地区则喜喝砖茶。

三看体质

比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。如春天易上火，就喝绿茶；心情不好时则饮花茶，疏肝调气；舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。