长期喝柠檬膏好吗权衡

长期喝柠檬膏好吗

文章导读 很多人都有咳嗽的症状，咳嗽起来的话大家都会非常难受，如果咳嗽时间长的话对于肺部的影响也是非常大的。为了缓解咳嗽的症状，很多人都会喝柠檬膏，柠檬膏对于化痰止咳具有很好的功效。有些人认为柠檬膏的作用非常显著，所以会长期喝柠檬膏。那么，长期喝柠檬膏好吗?

一、柠檬膏可以天天喝吗

看分量。每天适量的话，一般都是可以接受的。如果平时有痰，偏粘的话是可以长期喝川贝陈皮柠檬膏的。川贝陈皮柠檬膏主要有化痰止咳的作用。如果是感冒初期伴有发热怕冷，咳嗽，黄痰的话那是不合适的。感冒过后还有点痰，比较黏，有点口干的话是比较合适的。这药也比较平和，长期吃没有什么副作用。

二、长期喝柠檬的好处和坏处

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。柠檬是碱性，隔夜的水酸性的，尽量少喝。

三、川贝柠檬膏的做法

材料：新鲜柠檬、川贝、冰糖。

步骤：

可以去海边尽情玩耍 1、川贝打成粉末;冰糖打碎，柠檬切面切丁都可以。

2、冰糖垫底铺一层，柠檬铺一层，然后冰糖铺一层，柠檬铺一层，如此循环，量自己控制。

3、最后一层铺川贝粉，隔水炖，锅内不要加水，柠檬表面也不要有水。

4、时间一般5个小时以上，熬15个小时的也有，一直到颜色近乎黑色，很粘即可。黏度色度均可自己掌握，每个人口味不一，是不是的关注下水是不是烧干了即可。中途最好不要打开。