在家做饭吃可以延长你的寿命计划

在家做饭吃可以延长你的寿命

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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有没有想过，在家做饭可能为你延长寿命？英国剑桥大学主办的《公共健康营养期刊》刊文显示：那些每周在家做饭次数达到5次的人在今后10年里仍旧在世的可能性提高了47%。

可以复制放到链接栏中登录。 来自中国台湾地区和澳大利亚的学者认为：自己动手烹饪是一种健康的生活方式，应当在城市规划和家庭中长期鼓励这种行为，并作为一种健康政策来推行。调查者选取了1888名受试者，其平均年龄在65岁以上，详细询问了他们的生活方式，包括烹饪习惯、家庭经济状况、购物习惯、饮食、教育、交通和吸烟方面的情况。在调查初始阶段

，有43%的受试者从不自己烹饪，17%的人每周烹饪次，31%的人每周烹饪5次以上。10年以后，有1193名受试者仍然在世。