秋冬季节总是皮肤干燥了

美容养颜瘦身汤 美容养颜汤大全 美容养颜抗衰老 吃什么美容养颜

秋冬季节总是皮肤干燥，不仅容易长斑还容易导致长痘，那吃什么美容养颜抗衰老呢？现在就推荐美容养颜瘦身汤大全给大家。

除了秋冬季节容易皮肤干燥，夏天因为紫外线的照射以及夏天忽略了补水，因此就容易导致皮肤营养入不敷出，因此一定要及时给皮肤补充营养，现在就有2款美味又能够美容养颜抗衰老的靓汤。

南瓜鲫鱼汤的做法所需要准备的食材和调味料：南瓜 南杏 北杏 无花果 鲫鱼 猪瘦肉 姜。

南瓜鲫鱼汤的做法：

1.将所有食材都洗干净，南瓜切成块状，南北杏和无花果放入水里浸泡一会

2.鲫鱼处理好后清洗干净，然后放入油锅中煎黄，然后倒入少许清水

3.一起放入瓦煲中，倒入清水，大火煮开后转成小火慢慢煲煮

共同推进TD-SCDMA视频监控产业的发展。 4.1小时之后放入适量盐就可以了。

南瓜鲫鱼汤的做法贴心提示：

南瓜含有丰富的糖分、蛋白质、钙等微量元素，还含有丰富的胡萝卜素和纤维素，常吃可以减肥瘦身、解毒排毒，还可以润肺补气，并且是美容养颜的食物，适宜所有人吃，尤其适宜孕妇常吃。