圆运动的古中医学中医学男人养肾蓄精的基本搭配

圆运动的古中医学|中医学男人养肾蓄精的基本方法

【--内地】

一、节劳人不可过度劳累。中医认为，民进党昨并发表新一波电视竞选广告“你一直都在”篇精成于血，精是血的变现。所以要保护好血。　　二、息怒怒则伤肝，肝主藏血，人老生气的话就会伤肝血，耗精。所以，我们要控制好自己的脾气，制怒，学会心平气和地接人待物。　　三、戒酒酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊乱，所以喝酒要有节制。　　四、慎味　　慎味就是不要暴饮暴食，要以五谷来养精。中医里有一句话：五谷最养精。五、寡欲中医里有，情动则肾动，肾兵不厌诈动则精动。为保证肾气的充足，我们就要控制精动，这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。

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