林心如产后身材恢复如初 “瘦身菜单”曝光搭配

林心如产后身材恢复如初 “瘦身菜单”曝光

　　林心如产后身材恢复如初 “瘦身菜单”曝光：据《东森新闻云》3月24日报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后两个月马上瘦下来，日前公开露面时，展现纤瘦身材、惊艳众人。她23日从北京搭机回台，被问到瘦身秘诀，除坦言少吃油腻，更大方公开一整天的菜单。

　　林心如产后身材恢复如初 “瘦身菜单”曝光：

　　林心如产后正式复工，日前为了好友苏有朋的电影《嫌疑人X的献身》站台，展现S型曲线，纤瘦身材美如少女。据报道，被问到产瘦如何瘦身?她害羞表示因为还要哺乳，所以并未认真减肥，仅三餐清淡、不吃油腻食物，并减少外食、多喝水，“产后减肥是一条漫长的路。”

　　此外，林心如也公开一整天的私房菜单，早餐会喝两包滴鸡精，搭配姜末炒蛋及杜仲汤;午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼，份量大约为两到三颗拳头大，

加上三分之一碗五谷饭及烫青菜;晚餐则是烤羊排或煎牛排，以及烫青菜;下午茶则是两颗拳头大份量的水果，主要以草莓、奇异果、小番茄、香蕉做变化。

　　霍建华目前正赶拍电视剧《如懿传》，预计将于4月杀青8月11日，跟妻女相处的时间相对较少，大多也只能透过照片，来看孩子的成长过程。

对此从无罪不起诉，林心如透露，老公在她生产时有返台来陪产，逢遇生日、过年时也都会回来，几乎每个月都会抽空三、四天来陪她和女儿。

　　林心如产后参加活动

　　林心如和苏有朋宣传新片

　　林心如和苏有朋宣传新片

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