融入美国生活必杀技

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本文授权转载自海悦家，公众号：HHause

常常在上看到类似的，美国某某名校的 天才计划 里大部分都是亚裔，科学大赛的获奖者，也常常是亚洲脸，这说明亚裔学生确实努力，但是真的是亚洲人比美国人更聪明吗？当然不是，如果不是兴趣所在，很多美国人并不会非常在意那些。

在美国电影当中，我们常常看到因为父母没有来看自己的篮球、橄榄球比赛而失落的孩子，也常常看到错过孩子最精彩运动表现而懊悔的父母，却很少看到因为成绩下滑恼羞成怒的父母。是的，美国是一个非常注重运动的国家，在这个国家，运动是最常见、最重要的社交。

美国政界商界多是运动达人

先从美国总统说点事。对比中国领导人，美国总统看起来更有活力，常常可以看到他们在运动场上挥洒的照片，高尔夫、球、慢跑，都是他们热衷的运动。

多数美国总统，他们谈起大学时代的自豪经历，往往都和学校的球队比赛相关，美国最著名的常春藤名校，最初也是因为校际比赛联系在一起的。

别看现在的特朗普身材发福，他在学生时代可是运动健将。预科时，他曾是 纽约最好的棒球手 ，大学一年级又成为学校橄榄球队主力，后来改踢足球，还是校篮球队出色的得分后卫。

现在老年的特朗普特别钟爱高尔夫球，更在迈阿密与苏格兰拥有两座以 特朗普 命名的高尔夫球场。

前任奥巴马也是个运动天才，篮球、棒球、保龄球、高尔夫、游泳，甚至拉单杠他无一不精。

如果没有经常运动锻炼出来的好身体，奥巴马怎么敢跟贝尔一起荒野求生？

布什总统三代都是耶鲁大学的运动明星。布什爷爷普里斯科特获得过全美大学生运动会高尔夫球冠军，老布什本人是耶鲁棒球队的一垒手和队长，小布什也是耶鲁大学校队二垒手，并且是家乡棒球 得克萨斯游骑兵队 的老板。

老布什过90岁生日，竟然是以高空跳伞的方式庆祝的。据说，在总统的专机空军一号上，就有跑步机等运动器械，专供总统在长途旅行中强身健体用。

除了美国政界名流，商界大咖也一样钟爱运动。巴菲特对乒乓球的挚爱，每年的股东大会，乒乓球成了保留节目，还 以球会友 。

他的球友除了比尔盖茨，还有职业运动员。

盖茨可是爱好运动的首富，这不就是他和费德勒的球场上切磋球技嘛。

逢奥运会，盖茨也会像普通观众买票入场看比赛，也是妥妥的球迷呢。

年轻富豪扎克伯格爱好跑步全世界都知道，而他的脚步也真的跑遍了全世界。他的工作到了哪里，就跑在哪里，去年在北京的坏天气也没有阻拦他奔跑的脚步。

除了这些 大人物 ，美国的普通民众也是非常爱运动的，这一点从我们熟悉的美国电影里就可以看到，校园里的体育竞技，工作之前的晨跑，家里的运动器械，很多细节都可以看到美国人对运动的热爱。

不懂运动就没法社交

在美国，无论是男性还是女性，美国文化都更推崇健康而有活力的体态，肌肉与线条美是重要的外貌加分项。相较中国女性对于 美白 具有执念，不少美国白人都有 美黑 倾向，因为偏黑的肤色意味着更丰富的户外运动，更健康的生活理念。

互相熟悉的美国人打招呼，常常说的是： 嘿，周末的球赛看了吗？ 之类和运动相关的话题，他们自己保持运动的习惯，也常常关注和参加各种赛事。

校园里的运动

运动也是美国学生生活的重要组成部分。和国内不同，体育课是美国学生学生时代非常重要的组成部分，各学校之间的竞赛，常常是很多人学生时代最难忘的记忆。

美国的校园里，常常看到三三两两的美国学生聚在一起，穿着代表不同球队的上衣，或者是练习配合，或者在上套战术，学生借比赛彼此了解，增进沟通和协作，同时也找到集体归属感和荣誉感。

小朋友的运动培养

美国人重视对孩子运动能力的培养，可以说从娃娃抓起，而且绝对肯花大把时间和金钱。当中国孩子在背唐诗三百首、出入英语班的时候，美国的孩子通常都在足球、篮球、球场上疯跑。

在美国，凡是有孩子的家庭，周末都安排得 满满当当 。一家人陪孩子练垒球、游泳、篮球、橄榄球 美国父母认为，孩子的较量，最终是综合能力的较量，而强壮的体魄，是所有一切的基础。

运动有助于升学

在美国也同样面对升学、考大学的问题，而运动并不会影响孩子升学，反而可能是个促进。如果一个高中生成绩不出众，但却是校队的明星球员，那么运动会为他的升学加分，美国很多职业运动员都是从校队被挖掘出来，明星球员林书豪，起初也是一边上学一边打球。

看美国电影能看到，很多美国高中生毕业后升大学，会同时申请参加所在学校的球队，如果被选中，是非常大的光荣，和中国高考状元的照片贴在学校大门口是同样的荣耀。甚至，很多有运动天赋的学生，会得到校长的亲切接见，这种关注反而是考试满分的学生得不到的。

美国学校里的体育课

美国50个州对学校体育的要求并不相同。有的课时长有的课时短，但无论如何，教育的原则却完全相同： 引导学生运动的兴趣 。

国内的学校里体育课并不重要，也常常被其他科目取代，体育老师在学校里也是个没有存在感的角色，学校里的体育设备和经费也非常有限。但在美国不同，学校会根据学生的年龄和爱好设计不同的课程，很多中学体育课可以有多达十几个选项，老师也很专业，不光传授运动技巧，更注重培养学生的个性，强调高强度、高竞争，鼓励在激烈的对抗比赛中展露锋芒，创造校园体育明星。

美国的体育课程从小学开始就非常丰富，到了大学后更是包罗万象。除足球、篮球、球、棒球等常规项目外，学生们的兴趣爱好几乎都能得到满足：如果要养生，有冥想课；如果要塑形，有瑜伽课；如果爱交际，有舞蹈课；如果打算从军，有军事训练课；如果暑假要去亚马孙丛林探险，则有野外求生课。此外，还有马术、美式足球、游泳、滑冰、击剑、拳击等等，几乎可以说有你能想到的所有。

美国的体育课有着广泛的社会基础。在社区里，家长们带着孩子跑步、打棒球的场景随处可见，每个社区也都配备健身器材供大家免费使用。如果学生能进入校队，对整个家庭都是一件非常荣耀的事，家长会为此专门举行家庭聚会以庆祝。

在美国校园里，最受欢迎的不是成绩排名第一的人，而是那些能够在学校间的体育竞技中给母校带来荣誉的人，这些学生往往会成为国家体育人才的后备力量。美国职业篮球联赛、美国国家橄榄球联盟等都会去大学挑选人才。

可以说，美国学生的体育运动，占了课余的大部分时间。他们的体育锻炼，正规严格，而且是配合着各种赛季的比赛，有计划、有步骤地进行，也难怪有那么多人可以从学校走进职业体育生涯。

美国运动设施完善

前面已经提到，在美国的运动设施比较完善，每个初中、高中都有球场、棒球场，课外时间对公众免费开放，人均资源很丰富，想要运动很容易找到空场地。

这一点在国内很难实现，中国人口数量大，城市人口也比美国密集很多，虽然运动设施也很多，体育馆、游泳馆、球场、足球场都不少，但是一方面费用不菲，另一方面人均起来，就很难与之比较了。

综上，可以看到运动在美国人生活当中的重要性，是美国人重要的社交方式，不管你到美国留学还是工作、生活，如果想要尽快融入美国，运动是最直接和简便的方式。

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