小孩肠胃太脆弱源泉

小孩肠胃太脆弱，总是会受到外界的伤害而得肠炎。所以，家长朋友们都应当多多注意孩子的饮食习惯，帮助孩子远离肠炎带来的痛苦。那么，小孩肠炎吃什么食物好呢？今天我们就为大家介绍几种有利于对付小孩肠炎的食物！

小孩肠炎吃什么食物好

一、苹果膳

苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

二、蛋黄膳

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

三、栗糊膳

用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，有温中止泻作用。

另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。

四、韭菜炒鸡蛋

原料

韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。

烹饪方法

1、将韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段;将鸡蛋打入碗内搅匀待用;

2、将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出;

3、炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。

澳大利亚海事安全局此前表示食谱营养：韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

五、椒盐玉米

主料

玉米黄瓜、红椒

辅料

葱姜盐、淀粉、花椒

做法

1、将玉米粒切下，红椒和黄瓜都切丁备用;

2、把玉米粒放入开水中汆煮2分钟，捞出沥干水分放入干淀粉中滚一下，用大火炸至金黄酥脆;

3、锅中留底油，烧热后放入葱花爆香，随后放入红彩椒小丁和黄瓜小丁翻炒，最后放入玉米粒，调入盐和花椒碎翻炒均匀即可。

这道椒盐玉米，酥脆香甜，色泽亮丽，弹牙即破的嫩黄玉米与玛瑙般的红椒、翡翠般的黄瓜随意的散落在盘中，犹如落入玉盘的珍珠。在制作重要注意焯好的玉米不要裹太厚的淀粉，薄薄的一层即可

小孩肠炎吃什么食物好呢？我们推荐的有苹果膳、蛋黄膳、栗糊膳、韭菜炒鸡蛋和椒盐玉米，这些都是对小孩肠炎有很好帮助的食物，不知道各位家长朋友学会了几种？希望我们推荐的这些食物可以帮助小朋友远离肠炎，健康快乐地成长！

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