手爱发麻是怎么回事

手爱发麻是怎么回事

在平时经常会遇到手麻的问题，比如早上睡觉起来的时候，经常会手麻，这个时候大多数人会觉得是压到一些地方，因为压迫导致麻木，还有的是平时趴一会，或者胳膊长时间一个姿势，突然也会导致麻木，这种频繁性的麻木，就并非是一定和生理性因素有关，需要判断一下是不是这些问题。

1、短暂的生理性手麻，只需要甩甩手臂或者捏捏手麻部位就可以很快缓解；

2、将手臂向前伸直，手心朝下，用另一只手将手背向下压，再将手掌向内扳，持续10秒，做10次；

3、颈椎病引起的手麻，可用橡胶锤捶打颈椎处，长期坚持可以缓解手麻症状；伏案办公人员则适时起身活动活动，避免长时间保持一个动作；

4、糖尿病引起的手麻则要注意饮食，适量运动，控制血糖；

5、适当补充维生素B1及B2等药物；

6、适当运动，促进血液循环.

最后要提醒大家：如果手麻时间很短，很快就过去了，那可能一般问题不大，但如果持续时间比较长，或者在一段时间内反复出现，就应该提高警惕，及时到医院就诊。