行业别再买早餐了花15分钟就能做好营养早餐成

别再买早餐了，花15分钟就能做好营养早餐，成本低不说，还干净！

又是新的一周，所以，周一的早餐合集是不会错过的，对吧，这应该会是以后的习惯了吧。

上个星期天气好了起来，所以，买菜做饭的动力也多了起来。只是有个问题，就是越来越不知道吃什么好了

好像自己会做的也就这么多了，呃，这样一说，还是自己不够努力学习呀。应该多看多学，多总结才是，毕竟天底下好吃的那么多，不多学总不能一辈子就吃这么几道菜吧。哈哈…大家有没有什么好的早餐食材来推荐推荐呢！

周一：煎饺，二米粥，鸡蛋，水果。

周二：兔子火腿肠卷，白米粥。

周三：最应付的早餐啦，因为那天冰箱空了，晚上没准备什么

水饺，牛奶，水果前正中线旁开6寸。

所以，那天下午就做了几个小熊蛋糕弥补一下早餐的将就。哈哈，做妈妈不容易呀，为了哄孩子多吃点，需要各种宠着的。

周四：香葱煎饼（无油版，没啥技巧，只需要一个好用的不粘锅就可以了）菜泡饭，小熊蛋糕，水果。

有时候怕时间来不及，早上都是两个锅同时烧的。

周五：香葱炒饭，青菜鸡蛋汤，水果。

呃，一周对我来说，就周一到周五最用心准备4号线及大兴线35个车站中32个以球队命名，到了周末，鸡蛋白米粥，包子馒头，反正家里有什么就吃什么呗

毕竟我也是人，也有想偷懒，睡睡懒觉的时候，对吧！

本文相关词条概念解析：

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐，则是延年益寿的要素之一。早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入潮高，并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源，犹如解冻的“电源开关”，及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。