一摘一洗蹭飞

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“韭菜的营养价值很高，含的矿质元素也较多

韭菜对人体还有保温作用，能增进体力和促进血液循环

此菜做法非常简单，一摘一洗，一切一拌即可”

食材明细

主料 韭菜 适量

辅料 盐 适量 鸡精 适量 香油 适量 酱油 适量 吸极鲜 适量

咸鲜口味拌工艺十分钟耗时简单难度

凉拌韭菜的做法步骤

1

将韭菜摘干净，在水中浸泡一回。

2

洗净的韭菜沥干水分。

3

各类线下的版聚活动更是精彩纷呈。小刘说切4厘米长的段。

4

将切好的韭菜放入大碗中。

5

再加入盐、鸡精、酱油、味极鲜。

6

调匀就可以吃了。

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