热水可以促进出汗永恒

摘要：“热水可以促进出汗，大量出汗后，将体内的能量带出来；温水不冰不火；而冰水只是使胃肠道的温度降低，对于体表温度的改变要难一些。”业内人士分析说，多数人感觉喝冰水降温效果好，那只是口感好而已。

炎炎夏日人们不停地，仍然感觉到非常渴。但你知道吗，冰水、温水、热水这三种水，哪一种降温效果最好？

为此，有人专门做了以下一个实验：

实验步骤：

1、 名志愿者沿着篮球场跑了几圈。几圈下来， 人都满头大汗，直喊热。

2、用分别给 人测体温。第一位的体温是 6.7℃，第二位的体温是 6. ℃，第三位的体温是 6.5℃。

、分别让 位志愿者喝水。第一位喝的是温水，一大杯喝完了，他表示还是口渴。第二位喝的是热水，拿着杯子边吹气边喝，一杯喝完头上冒了许多汗。第三位喝的是冰水，在另外2名志愿者 羡慕 的目光下，她痛快地喝完一整瓶冰水，直呼过瘾。

4、5分钟后，再次测量 人体温。这时， 人的体温分别降到了 6.2℃、 5.5℃、 6.4℃。

实验结果：

从实验测量的数据来看，几人体温都有下降。但降幅最多的是喝热水的第二位，降了0.8℃。喝温水的第一位排第二，降了0.5℃。喝冰水的第三位体温降得最少，只有0.1℃。

热水可以促进出汗，大量出汗后，将体内的能量带出来；温水不冰不火；而冰水只是使胃肠道的温度降低，对于体表温度的改变要难一些。 业内人士分析说，多数人感觉喝冰水降温效果好，那只是口感好而已。

所以，夏天喝温水才是最消暑的。其实，喝温水还有以下好处：

1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。但水太热了也不好，经常吃太热食物的人易得的。

2、喝温水有利于血液物质物质循环，特别是夏天，运动后出了一身汗，千万不要喝太多冷水。

、温水的营养价值最高。不要小看，水也是有营养的哦。在温水中，含氧量最高，对人体最有利。

畅通举报渠道 活血通络，行气止痛。用于瘀血阻络、气行不畅所致的中风，症见半身不遂、偏身麻木，或跌扑损伤、气血瘀阻所致的肢体疼痛、肿胀麻木；风湿性关节炎、坐骨神经痛见上述证候者。