越努力工作的人越容易发胖权衡

他几乎成为湖人队赢得胜利的另一保障。 越努力工作的人越容易发胖

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。

近期国外科学家破获，长期困扰现代白领的疑惑为什么久坐电脑会发胖。

具他们一项针对长时间需久坐在电脑前员工午餐的调查中发现，缩短午餐时间，以便挤出时间干更多工作成为了造成白领普遍变胖的主要原因。

而在这种非正常的进食过程中，大脑对食物的分心，便是罪魁祸首！

这项有趣的研究得到的结果，可能让很多人大吃一惊！

越努力工作的人，越容易发胖。

原因在于努力工作时产生的分心，会使他在餐后的饱腹感较低。

为了得出这个结论，英国布里斯托尔大学（UniversityofBristol）的实验心理学研究员罗斯E.奥尔德姆库珀（dham-Cooper），做了一项实验。

他将44名参与者分为两组，让他们吃了一顿含有九种食物的午餐。

他们要求一组在吃饭时玩电脑上的纸牌游戏，另一组则专心吃饭。

测试结果表明：即使在30分钟之后，与专心吃饭的人相比，玩纸牌的人吃掉的零食也更多。

更糟糕的是，当研究人员要参与者回想他们午餐吃了什么时，玩纸牌的人要花长得多的时间才能想起来。

工作越有压力，人越会胖

这项研究结果，也可以被用于解释，为什么总有朋友说，自从我毕业工作后，人就越来越胖了！

人们在感觉到压力时，会通过美味减少心理上负担。

所以很多加班的人，办公桌旁都会有一些各种各样的零食。

当遭遇压力时，你的手，会不自觉伸向这些食物，并吃吃掉它闷。

你是否也，一天数次将手伸到了盒中的巧克力或是其他糖果？

下面是男人和女人毕业十年后的身材对比，快来自测下：

会急速增胖的几样食物

为了避免自己也成为下一个胖子，并患上各种疾病，你的办公桌上，这些食物切忌是一定不能放的！

冰激凌：冰激凌里面含有大量脂肪，而脂肪在胃里面滞留的时间比其他食物都长。

奶油土豆泥：土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

巧克力：巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

油炸食品：油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质,这种物质很难消化。其中，富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

柑橘汁：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

辛辣食物：红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

还啥会让你分心变胖？

实际上，除了边工作边午餐会让你的身体变胖以外，生活中还有很多你不注意的坏习惯，也能让你急速变胖！！

例如：

边做饭边吃东西：站着吃容易让你的进食失控。用碗或碟进食，也比直接从包装袋或盒中掏着吃要好，因为大的容器会使你更倾向于多吃。

边看电视边吃东西：抓几片薯片儿，吮几口冰激凌，这几乎成了打开电视后的习惯动作。使这种电视条件反射，也会急速增胖你的身体。

边喝酒边吃东西：在PAPTY上，你也许有些紧张，于是，便让自己的双手在大量的食物和饮料间忙来忙去，并不断地喝酒，以舒缓情绪。

酒精会降低你对无意识进食的警惕性，而你无意识进食之际，又在不觉间多喝了几杯酒。恶性循环就这样形成了。

肥胖其实都是不良习惯所致。平时大家要管住嘴迈开腿。才能保持好身材哦。

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