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藜麦水果沙拉的做法详细步骤第步的

2022-01-18 淮安装修公司

特别是原油价格出现明显的反弹迹象 藜麦水果沙拉的做法详细步骤第1步

把所用的水果切块，苹果和梨子切好后需要用凉白开加水浸泡防止氧化

松子、开心果去壳拨好，如果有现成的也可以

第2步

藜麦用清水洗净，过滤杂质

用中火煮10分钟，差不多有发芽的状态就可以

第3步

选一个漂亮的盘子把水果切放底部在放坚果其次放藜麦

最后淋上酸奶就可以开动啦！

藜麦水果沙拉的做法小贴士这里用的是白藜麦，杨桃用盐腌制一下味道更好

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