熏烤河鳗的做法以及怎么做好吃的

熏烤河鳗的做法以及怎么做好吃

主辅料：

活河鳗 1 尾(1650 克)

调配料：

葱米、姜米、酱油、料酒、白糖、香油适量

，胡椒粉、味精少许，上汤100 克，香菜、萝卜酸。

熏烤河鳗的做法：

1.河鳗用草纸擦净粘膜，洗净，用刀沿背脊剖开，去内脏。洗净。在肉面剖斜形交叉花刀。用酱油、料酒、白糖、胡椒粉、味精、葱米、姜米调成汁抹满鳗鱼全身，腌渍 30 分钟。

2.将剔出的鳗鱼骨切成段、洗净，与上汤、酱油、白糖、香油一并下锅煮 10 分钟去骨留汁待用。

3.将腌渍过的鳗入烤箱(温度 70℃)烤 5 分钟取出，抹上骨汁翻面再烤

5 分钟，再抹骨汁再翻面烤，如是反复三次，待鳗鱼烤熟，取出切段装盘，点缀上香菜、萝卜酸即成。外酥里嫩，原汁原味。

养生美食小贴士：

带蝴蝶结的韩国款式 烤制时要注意火候和翻面。